肺癌在我国的发病率比较高，尤其近些年来女性肺癌患者呈上升比率，这可能和女性居家吸二手烟和厨房油烟有关，严重影响着人们的健康，对于预防肺癌的方法也是都关心的，下面就介绍一下女性预防肺癌的方法。

1、选择安全的家居装饰材料。

2、拒绝吸烟和二手烟，研究提示，80%肺癌与吸烟有关，长期与吸烟伴侣生活的女性肺癌的患病率会增加2-3倍。

3、厨房选择空间大、开放式设计，尽量选择排烟好的抽油烟机。

4、脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪50g～80g。多吃小知识：吃黄豆及其成品，可加强免疫系统功能，增添体力和对疾病的抵当力，并能帮忙体内脂肪代谢，增进分泌，达到净化血液，降落胆固醇的作用。对于避免血管硬化、心脑病、便秘、糖尿病和神经痛、老年痴呆症的食疗，都有必然的功能。对于避免血管硬化、心脑病、便秘、糖尿病和神经痛、老年痴呆症的食疗，都有必然的功能。 ...新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素。

5、每日进食水果、蔬菜、粗制谷类。

以上就是对女性预防肺癌的方法介绍。恒安中医院董飞阳医生指出，女性肺癌的早期症状小知识：初期症状有哪些呢？初期食道癌一般无较着的吞咽坚苦，吞咽坚苦是大都晚期食道癌的首要症状，因其肿瘤年夜小和病变类型分歧，吞咽坚苦的程度也分歧。当肿瘤侵犯食道以外组织或产生溃疡性病变时，也可引发吞咽疼痛和胸背部疼痛，但多为延续较重的艰深深厚隐痛。初期食道癌的常见症状首要有7种，简介以下：1、吞咽梗噎感：这是最多见的症状。患者常能清晰记忆第一次产生的时间和引发的启事，多因进食不容易咀嚼完善的食品引发。第一次呈现梗噎后，不经医治而自行磨灭，隔很多天或数月再次呈现。患者对这类症状的形容为咽下食品时食道内有气体反对，故主诉为“噎气”。因为食道具有高度弹性扩张能力，当病变仅限于食道上皮内，而未累及食道壁的肌层时，故仅有梗噎感，而不影响食品的下咽。该症状产生常与患者情感颠簸有关，故患者常把这类症状的产生与“生气”联系起来。2、胸骨后疼痛：这也是最多见的症状。患者常诉咽下食品时胸骨后有轻微疼痛，并能说明疼痛的部位。疼痛...和男性早期肺癌症状不同，更有隐匿性，因此，必要的体检是不可或缺的，尤其是经常做饭和闻二手烟的女性，更应该注意肺癌的来袭。

(责任编辑：qkf)