知识癌症 生活中易患癌症的坏习惯
医网摘要:
熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科学研究发现,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。
女性连续3年定期上夜班,会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班,患病的概率会高出60%。由于值班期间灯光明亮,使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变,夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏,抑制癌变细胞。
吸烟减压→肺癌
一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。
除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外,市卫生局表示,空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染严重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。
不吃小知识:吃法]佐餐当菜,随意服食,吃鸡肉,饮汤汁,当日吃完。
[制法]先将蒲黄、五灵脂别离拣杂,晒干或烘干,研碎,放入多层纱布袋中,扎紧袋口,备用。将乌骨鸡宰杀,去毛及内脏,入沸水锅中焯透,捞出,用净水过凉,把药袋装入鸡腹,再将鸡放入沙锅,加水适量(以淹没鸡身为度),年夜火煮沸,烹入料酒,改用小火煨煮至乌骨鸡熟烂如酥,取出药袋,滤尽药汁,加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉,再煨煮至沸,淋入麻油即成。
2、蒲黄五灵脂煨乌骨鸡[原料]蒲黄10克,五灵脂10克,乌骨鸡1只。
[评价]生鳖甲性味咸,寒,善于滋阴潜阳、软坚散结,鳖甲消虚热力胜,兼能入肝经血分,能消痞块。现代药理研究证明,鳖甲具有抗癌活性,能按捺人体肝癌、胃癌细胞呼吸。乳香、没药均活血止痛功能,且都有很强的消肿生肌作用,因二药味辛能散,能活血散瘀,兼能行所,血行气利,所以能阐扬止痛的医治作用。抗癌药理报导,乳香热水提取物,对培养的人子宫颈癌细胞2...早餐→胆囊癌
年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后,胆囊中潴留了大量的胆汁,如果能及时就餐,喝点牛奶、吃片面包,都能帮助胆汁排出,不容易形成结石。但是如果不吃早餐,胆汁就会积聚在胆囊中形成结石,造成胆囊代谢紊乱。所以上班族最好提前半小时起床,每天给自己留出半小时的早餐时间。
贪吃肉类→乳腺癌
英国一项研究显示,过多消费加工肉类食品,可能会增大乳腺癌的风险。所以,女性要想远离乳腺癌,就不能任性地做“食肉动物”,特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。不过,女性完全拒绝肉类也是不明智的。建议每天控制肉类食用量在100克以下,而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。
久坐不动→胃癌
世界卫生组织发布的报告指出:每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计,到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。
有人在电脑前一坐就是数小时,殊不知这样的习惯会抑制免疫遗传因子的活动能力,增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现:吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点,久而久之会使人体内的免疫因子变得迟钝和无能。
心宽体胖→结肠癌、前列腺癌等
心宽是好事,体胖却需要提高警惕小知识:警戒癌症“围绝经期阴道出血多是因为卵巢功能逐渐减退而致,常为功能失调性出血。别的,一些炎症、息肉、肿瘤也可引发围绝经期女性出血。”陈志辽暗示,绝经一年以上而产生的阴道出血多由恶性肿瘤引发,也可由老年性阴道炎、息肉以及卵巢功能性肿瘤引发。名词诠释:阴道出血阴道出血可来自阴道、宫颈、子宫内膜等处,一般分为心理性阴道出血和病理性阴道出血。心理性阴道出血,如正常月经、产后恶露的排出等,属正常心理规模。病理性阴道出血是各类妇科病的征象,是宫外孕的首要症状之一,它不仅是身体疾病的一种表示,并且出血本身也会损害身体安康。...
多性伴侣→宫颈癌
近几年来,宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。年轻女性发生宫颈癌的其中一个原因与性混乱有关。宫颈癌大多由性传播疾病感染引起,妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多,受性传播疾病感染的危险性越大,宫颈癌的发生率也越高。资料表明,有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2-3倍以上。
劣质卫生纸→妇科癌变
有些女孩子平时在穿着打扮上非常注意,舍得花几百几千买新衣服和化妆品,但在选择卫生纸这样的细节化商品时,却不太在意,往往拣廉价便宜的买。殊不知,有些劣质卫生纸虽然颜色亮白,是因为其中添加了荧光增白剂或滑石粉,长期与皮肤接触容易引发白血病。还有的用废纸经过漂白后加工而成,很可能含大肠杆菌、肝炎病毒等。所以对小小的卫生用品千万不能掉以轻心,一定要选购正规品牌的产品,不要因追求一时的廉价而伤害了自己的一生健康。
本文来源: http://cancer.ew86.com/cta/20120705/722536.html
责任编辑:liuwei