罹患癌症不是不可改变的命运。由世界癌症研究基金会刚刚公布的最新权威防癌办法一经公布，便引起关注，由肥胖小知识：肥胖：子宫内膜癌患者中约有80%逾越正常平均体重的10%。肥胖是内分泌不均衡的表示，机体年夜量的脂肪增添了雌激素的贮存，脂肪还利于雄激素芳香化，增添血中雌激素含量，导致子宫内膜增生乃至癌变。医学院从属肿瘤病院中中医连络科(中医科)徐立群②不育不孕是子宫内膜癌的高危身分，跟着临蓐次数的增多，危险性降落。因持久不排卵所引发的不孕者与生过一胎的女性比拟，较易得此病。患有多囊卵巢症的患者也因为同样的启事容易得此病。③月经失调、初潮春秋早或延迟绝经者，易得于它内膜癌。在绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状况，雌激素无孕激素匹敌、子宫内膜增生改变所致。④与饮食习惯有关。摄取脂肪及油类多者产生子宫内膜癌的相对危险性增添，而蔬菜和生果具有呵护作用，使相对危险性降落。高脂肪有贮存雌激素功能，将导致子宫内膜产生增生乃至转化成癌变。⑤有些糖尿病、高血压等患者，因为持久垂体异常可致;多囊卵等综合症、子宫内膜非典...

1.在正常的体重范围内尽可能地减轻体重。虽然并非每个人都能体轻如燕，但每个人都能做到遏制体重的增长。研究小组詹姆斯说:“不要让你的腰围增加一英寸，也不要让你的体重增加一磅。”

2.把身体活动当作日常生活的一个组成部分。每天至少有30分钟中等强度的活动，如轻快地步行。同时减少久坐沙发看电视一类的懒散行为。

3.少吃高能量食物。免喝含糖饮料，尽可能少吃快餐。

4.更多地摄入植物性食物。每天最少食用5份(约400克)多种类非淀粉类蔬菜和水果。每餐应食用未经精细加工的谷物或豆类。限制精加工的淀粉类食物。

5.限制红肉的摄入量。每周牛肉、羊肉和猪肉的摄入应低于510克。避免食用烟熏、腌制或添加化学防腐剂的加工食品。

6.限制饮酒。酒精的零摄入是癌症预防的最佳方式。但鉴于少量饮酒对心脏的保护作用，建议男性每日饮酒不超过两杯，女性每日饮酒不超过一杯(一杯约含10至15克乙醇)。

7.限制盐的摄入，每日应低于5克。免吃腌制食品。警惕小知识：警戒肝癌的可能，及时到病院接受查抄，以期早发现早诊断早医治，提高肝癌的治愈率。为了便利患者伴侣体味更多的和肿瘤相关的疾病知识，本着关爱患者的前提，山东病院生物医治中间出格开设了医生在线征询办事，并且由权势巨子医生在线为您解答关于晚期肿瘤医治的相关问题。...可能由发霉谷类加工的食品，这类食品含有引发癌症的黄曲霉素。

8.癌症预防不提倡在食物中增加饮食添加剂。研究小组詹姆斯说:“我们极为认真地关注饮食添加剂的问题。现有的证据表明，饮食添加剂的使用与降低癌症危险并没有明确的相互关联。”

9.母乳喂养可保护母亲与婴儿免受癌症的侵袭。完全的母乳喂养应至少维持6个月，并应在继续母乳喂养的同时添加辅助食品。

10.癌症患者应接受专业营养师的特别关照。以上关于饮食、健康体重及身体活动的建议对癌症患者同样具有非常重要的指导意义。