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自我乳房检查小知识：查抄，及时医治是很是关头的。...是一种早期发现乳腺癌小知识：癌患者问到，乳腺癌可以吃咸鸭蛋吗?对于癌症患者恰当的忌口是有需求的，撇开乳腺癌可不可以吃咸鸭蛋先不说，看一下下面这段，先来体味一下癌症为甚么在此刻这个社会如此多发。今朝，虽然大夫们均暗示癌症的切当病因尚不了了，但可以肯定的是绝年夜大都癌症与人们的平常生活习惯和小我安康很是相关。并且，食品安然和生活习惯的改善是癌症大夫最强调的预防办法。山东省病院生物诊疗中间章主任介绍说，在粮油和食品受黄曲霉素净化严重的地区，肝癌的病发与死亡率高。同时，多位食管癌大夫暗示，常吃腌制食品、霉变食品是导致食管癌的首要身分。除食品安然身分外，中国人饮食习惯的改变也导致了癌症病发率的节节攀高。高脂肪高蛋白的食品摄取过量，新鲜的蔬菜生果吃得不敷，身体的运动量也在急剧削减，造成肥胖人群年夜量增添，结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌等病发率居高不下。山东省病院汤主任也强调：“乳腺癌预防起首就是要改变饮食习惯，平常平凡应少摄取动...很有效的方法，一般每月最好在月经后一周内进行一次固定检查。

第一步，解开内衣，面对穿衣镜，双手自然放松下垂，然后观察双侧乳房外形、轮廓、大小是否对称;有无肿物隆起，皮肤有无凹陷、水肿、点状凹陷(橘皮样变)、糜烂、溃疡;乳头有无溢液或出血、糜烂、回缩;乳晕有无湿疹。

第二步，双臂高举过头，注意乳房外观有无不规则的凹陷或隆起。

第三步，仰卧位，肩下垫一软枕，右臂举起过头，用左手指并拢顺时针方向平压按摩右侧乳房各部分有无肿物。

第四步，右臂放下，用左手再摸右侧腋窝有无肿物。左侧以同样的方法检查。

这些“信号”提示有乳腺癌：无痛、质硬、边界不清的肿块，有时可伴有局部皮肤的改变，如“酒窝征”——局部皮肤牵拉、皱缩;“橘皮征”皮肤水肿。其他症状尚有乳头溢液、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等。但是，还有一部分早期乳腺癌患者，在临床上根本没有任何体征的变化，需通过乳腺X光或B超检查才能发现。