乳腺癌 乳腺癌的预防重点在于饮食 ...

随着乳腺癌防治日的过去，越来越多的女性开始关注乳腺健康，学习乳腺癌的预防知识。恒安中医院的杨忠萍医生指出，乳腺癌是当今威胁女性健康的首要疾病，想要做好预防工作，一定要重视日常饮食小知识：饮食习惯的严重不均衡。年夜肠癌的后期症状首要体此刻年夜便带血等方面，是以体味年夜肠癌的后期症状，才能更好的去查抄和医治。1、年夜便带血：便血往往是年夜肠癌患者后期旌旗灯号的首个症状，需求注意的是年夜肠癌的便血须与痔疮、肛裂、菌痢、肠炎、肠息肉、溃疡穿孔等疾病引发的便血进行鉴别。年夜肠癌初期出血量很少，多在年夜便的一侧附有新鲜血痕。少数病人在粪便排出后，随之排出较多量滴状的新鲜血液。2、年夜便形状的改变：年夜便形状的改变也是年夜肠癌的初期症状，正常的年夜便呈圆柱形，可以顺利垂直从肛门排出，若是癌肿凸起在直肠腔内，榨取粪便，则排出的年夜便往往变细，形状可呈扁形或出缺损，有时变形的年夜便条上还附着血痕，发现这类环境先不妨张，请应及时救治做排出查抄，因为痔疮也有这类典型症状。3、年夜便性状及习惯产生改变：年夜肠癌的另外一初期旌旗灯号便是年夜便习惯的改变，包含年夜便时间、频次、性状的改变以及便秘或不明启事的腹泻。年夜肠癌的患者年夜便次数可增多，但...乳腺癌的预防要吃小知识：吃些炊事纤维丰硕的蔬菜，刺激肠爬动，增添排便次数，把无害物质解除体外，对于食欲不振的患者，还可以共同中药“化瘤汤”改善肠胃动力，加强无益物质的吸收。 (责任编辑：qkf)...什么呢？

1、防癌效果的食物--鱼类：

研究表明，摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。这是因为鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，同时还能保护乳腺。可以食用：章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼以及海带、海蒿子等。

2、增强抗癌能力的食物--食用菌类：

食用菌类可以增强人体抗癌能力，提高抵抗力，具有较强的抗癌作用。常食用的有：香菇、猴头菇、银耳、黑木耳、茯苓等。

3、水果、蔬菜中的维生素不可少

水果、蔬菜中有许多对维生素，可以抑制癌细胞的生长，防止致癌物质亚硝基胺合成。因此，经常食用一些草莓、柑橘、无花果、葡萄、猕猴桃、柠檬等水果以及大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等食物是比较好的。

4、降低脂肪的食物--谷类

肥胖的女性更容易患乳腺癌，保持体重正常的女性患乳腺癌的几率低，除了锻炼可以去除脂肪外，常吃谷类也可以达到去除脂肪的目的，例如谷类中的大麦，其中含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

以上是乳腺癌的预防食物的介绍，预防的目的是降低乳腺癌的发生，比不代表做好预防工作就不会患上乳腺癌，广大女性也不可以放松警惕，还要做好自测的措施，充分了解乳腺癌早期症状，及时发现异常并治疗。

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