二、养成运动好习惯据医学医生统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

乳腺小知识：乳腺癌的第二种最多见的恶性肿瘤。在生长中国度妇女中其病发率居第一名。据国际癌症研究中间（IARC）比来几年估计其5年患病例为，其中100余万在生长中国度，30余万在发财国度。Parkin陈述80年代全世界每一年产生宫颈癌数为46．5万，占妇女新发癌症病例的15％，其中3／4在生长中国度。全世界每一年有20多万妇女死于宫颈癌，在拉丁美洲女性死因中，25％为恶性肿瘤，其中18%死于宫颈癌（WHO，1986）。我国每一年新病例为13．15万。20世纪70年代我国宫颈癌的死亡率为9．98／10万，每一年死亡人数为5．3万，占女性癌死亡人数的18．4％，仅次于胃癌。1990～1992年全国宫颈癌死亡率降至3．25／10万，在女性恶性肿瘤死因组成中占4．86%，居第六位。我国台湾省1994年宫颈癌死亡率为9．54／10万，死亡人数为973人，仅次于肺癌及肝癌，而居女性癌症死因的第三位。宫颈癌属于中医“癥瘕”、“崩...癌预防平日注意事项一、多摄取含丰富纤维素的食品肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低小知识：降落残疾和与烟草有关疾病引发过早死亡的办法。我国已经有法令规定不得在公共场合抽烟。对学龄儿童亦明令予以制止抽烟。此外年夜力进行群众宣传和安康教育，加强群众对抽烟无害安康的熟谙，让人们自发地不抽烟或戒烟。...乳癌的发生率。
②、三根汤：藤梨根60g，野葡萄根30g，枸骨树根30g，云实30g，八角金盘3g，生南星3g。口服，每日1剂，煎2次分服。先将生南星煮1—2小时，再加其它药煎煮。本方报告服用2个月治愈乳腺癌1例。
乳腺癌-验方①、海藻30g，海带30g，决明子30g，女贞子25g。水煎日服2次.
③、龟板数块炙黄研末，黑枣肉捣烂为丸，每日10克，白开水送下。
②、鹿角尖100克。薛荔果100克，共研细末。每日10克，黄沙糖和陈醋送下。

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