运动可使人血液循环加快许多，癌小知识：癌已对人类生命安康组成了严首要挟。是以，针对肝癌病因积极预防才是下策。比来几年来，有关医学大夫颠末潜心研究，提出了预防管水：医科年夜学中山病院院长杨秉辉传授介绍，在我国的肝癌多发区，饮用沟塘水的住民肝癌死亡率最高，饮用河水者次之，饮用深井水者最低，显然饮用水净化和比来几年来，因为水质分析手艺的进步，已发现水中存在百余种有机物为致癌、促癌和致渐变物。今朝，在动物尝试中已证明，饮水中加入以下化合物：如四氯化碳、氯仿、三氯和四氯乙烯、三氯乙烷等可引发肝癌。此外，还发现一些海水藻毒素，如蓝绿藻等有较着的促死亡率降落的较着迹象。饮水的改善在农村地区可包含使“呆水”变死水，即由饮用塘水、宅沟水改成饮用井水、深井水或兴办小型自来水厂等。城市则采纳改用净化少的水源做自来水，避免饮水水源净化，利用净水器等办法。的黄曲霉毒素。据介绍，黄曲霉毒素是由黄色曲霉菌和寄生曲霉菌所产生的。在温度和湿度适合的前提下，这类霉菌就会繁...细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。因此，有人认为运动具有增强机体抗癌能力的作用。
运动能从心理小知识：心理与心理勾当的均衡，对癌症病人有“放心之效”。（4）操习棋牌：棋牌是一项熬炼脑力的勾当，可以把病人的注意力从病残转移到其他方面。棋牌勾当又是一项智力勾当，常常加入，可以调度人的思惟能力和脑的活络度。（3）吟诗颂词：一首好诗，轻轻吟咏，可以鼓舞人奋发朝上进步，勇于拼搏，振奋精神，与病魔作顽强的斗争。（2）学习绘画；作用与书法相似，有熬炼体力与脑力之效。一幅好的画，其意深远，看后耐人寻味，给人以美的享用，尤其是面对本身的绘画作品，更有出格深切的寄义。...上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的患者，大多是有情绪忧郁或受到过精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，做柔软体操，做伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，国外医生把运动称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样，能放松身体和精神，改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力
运动可减少体内多余的脂肪
运动增强抗癌能力
运动调节生殖激素的分泌

本文来源： http://cancer.ew86.com/cta/20120601/672888.html